El verano puede ser una excelente oportunidad para disfrutar de la práctica de yoga en diferentes ambientes y adaptar tu rutina a las condiciones climáticas. Con las esterillas adecuadas, prácticas suaves y posturas refrescantes, puedes mantener tu cuerpo y mente equilibrados y frescos durante toda la temporada.
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Cuando llega el verano, los yoguis sabemos que es el momento perfecto para llevar nuestra práctica al aire libre y disfrutar de la naturaleza. Te enseñamos las esterillas perfectas para el verano...
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Tres recetas saludables para darle un impulso a tu día y sentirte de forma energética y positiva durante todo el día.
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En un mundo cada vez más urbano y tecnológico, es fácil perder de vista nuestra conexión innata con la naturaleza. Sin embargo, pasar tiempo al aire libre no solo es placentero, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud y bienestar.
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