Una de las primeras posturas que vamos conociendo al empezar el Yoga es Vrksasana. ¿Lo hacemos a menudo, pero sabemos los beneficios? Hoy os contaremos lo beneficios y la técnica de realización de esta postura.

Regalos de Yoga a partir de 36€. Te hemos preparado una guía de regalos de Yoga para este Navidad! Regalos que podrías preparar para tus amigos, familiares  o hacer un detalle a los conocidos Yoguis!

Una de las primeras posturas que vamos conociendo al empezar el Yoga es Bhujangasana. ¿Lo hacemos a menudo, pero sabemos los beneficios? Hoy os contaremos lo beneficios y la técnica de realización de esta postura.

¿PARA QUIEN ESTÁ CREADO EL BANCO PARA LAS POSTURAS INVERTIDAS? ¿Practicas Yoga y nunca has probado el banco para las posturas invertidas? ¡Te invitamos que conozcas una herramienta muy útil y divertida! ¿Para quien realmente es? 1. Cuello Lo primero este banco se ha creado para las personas con molestias en la zona cervical o […]