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silla-invertidas-yoga

¿Por qué usar la silla para las posturas invertidas?​

La silla de yoga para invertidas es una herramienta poderosa, segura y accesible que transforma la forma en que exploramos el mundo al revés.
En NaturYoga la usamos todos los días porque nos permite profundizar en la práctica con más calma, más presencia y menos tensión.

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yoga-verano-esterilla

Yoga en Verano: Los Básicos para una Práctica Refrescante y Efectiva

El verano puede ser una excelente oportunidad para disfrutar de la práctica de yoga en diferentes ambientes y adaptar tu rutina a las condiciones climáticas.

Con las esterillas adecuadas, prácticas suaves y posturas refrescantes, puedes mantener tu cuerpo y mente equilibrados y frescos durante toda la temporada.

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meditacion-yoga

Conexión con la Naturaleza

En un mundo cada vez más urbano y tecnológico, es fácil perder de vista nuestra conexión innata con la naturaleza. Sin embargo, pasar tiempo al aire libre no solo es placentero, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para nuestra salud y bienestar.

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